Sourire à la vie et longévité, quel rapport ?
Vieillir en bonne santé tout en gardant sa bonne humeur , beau programme pas si compliqué que cela ! Les chercheurs cherchent et les études convergent Nombreux sont les chercheurs…
Que faites-vous de votre pause déjeuner ?
La pause déjeuner, pour légale qu’elle soit, elle n’est pas toujours respectée en tant que telle ! Pause déjeuner : pause repas ou pause détente ? La pause déjeuner est un…
‘J’en ai plein le dos’ ?
On lui en met des choses, sur le dos. Il est censé devoir tout porter, tout soutenir. Mal de dos : causes, symptômes, solutions, que faire ? Vous souffrez du dos comme…
L’automne, le temps du changement
Comment bien se préparer pour l’hiver et booster son système immunitaire ? L’automne, la mi-saison ou une saison de transition Calée entre l’été et l’hiver, cette saison est marquée par d’importants contrastes…
Changeons notre regard et nos habitudes
La crise sanitaire de 2020-2021 nous a forcé à modifier certaines de nos habitudes. Elle a accéléré la mutation de nos pratiques et nous a fait découvrir de nouveaux outils…
L’arôme du bien-être au naturel
Synergie aromatiques Les nombreuses vertus des huiles essentielles sont aujourd’hui reconnues pour apporter un bien-être ou une réponse à un problème de santé. Obtenues par pression à froid afin de…
Notre tendance naturelle à la négativité
Le biais de négativité, un héritage encombrant de nos ancêtres chasseurs-cueilleursDe notre tendance spontanée à surévaluer ce qui nous arrive de fâcheux au détriment des récompenses dont nous gratifient également…
La liberté d’être soi
Définition de la liberté : Les points de vue sur la liberté sont légion mais globalement, la liberté se définit négativement comme l’absence de contrainte et positivement comme l’état de celui…
L’aromatologie, une expérience bien-être à portée de nez !
L’utilisation des plantes est une ressource considérable qui est aujourd’hui en plein essor. L’aromatologie est l’étude et la connaissance des huiles essentielles. Elle s’intéresse spécifiquement à leurs arômes et à leurs bienfaits sur notre bien-être et dans…
Négativisme et estime de soi
Illustration : Jilème On mesure mal l’influence inconsciente de nos paroles sur le développement de l’estime de soi des enfants, en particulier dans une société comme la nôtre où la…