Poids et malbouffe : le chaos dans notre assiette

‘On est ce que l’on mange !’ ‘La qualité de notre alimentation influence directement notre santé physique et mentale. Poids et malbouffe : démêler les liens  La relation entre la malbouffe et la gestion du poids est complexe et mérite une attention particulière. Comprendre comment les aliments ultratransformés influencent notre poids peut nous aider à faire des choix alimentaires plus sains.  Poids et malbouffe : le dilemme ! Combattre la prise de poids et résister à l’appel tentant de la…