Un bon microbiote intestinal pour une bonne santé
Définition C’est l’ensemble des micro-organismes vivants (bactéries, virus, parasites, champignons non pathogènes) qui vivent dans un milieu spécifique, ici dans le tube digestif (intestin grêle et côlon). Chacun a sa…
Transition alimentaire : la révolution passe par chacun de nous…
La tribune de Sylvain Bonnet – 22 juin 2020 « Chacun a le pouvoir et la responsabilité de faire basculer notre modèle alimentaire vers plus de respect de la planète…
Changeons notre regard et nos habitudes
La crise sanitaire de 2020-2021 nous a forcé à modifier certaines de nos habitudes. Elle a accéléré la mutation de nos pratiques et nous a fait découvrir de nouveaux outils…
40 % des cancers pourraient être évités facilement
En France, quatre cancers sur dix pourraient être évités En 2015, 142 000 cas étaient attribuables à des facteurs de risque liés au mode de vie ou à l’environnement, au premier rang…
Quel sport choisir cet été ?
Faire du sport, c’est bon pour la santé, cela permet de bouger et d’entretenir son corps, mais pas seulement. On peut aussi y trouver des avantages comme ceux de se…
L’été, buvez sans modération !
Ahhh, c’est l’été, il fait beau et pour les plus chanceux en vacances, ça sent bon le sable chaud ! Oui mais attention à la déshydratation qui peut avoir de fâcheuses…
Alimentation et santé : attention aux fausses bonnes idées
« On est le premier acteur de notre santé » Anthony Berthou, nutritionniste invité de l’association des diabétiques de la Vienne le 23 novembre prochain pour une conférence sur le sujet, n’hésite pas…
Le jardin : du sport et de la rêverie
Quand on évoque des activités physiques, on pense tout de suite à la course à pied, au vélo, au football…, mais on oublie souvent le jardinage ! Eh oui, n’en déplaise…
Gagner quelques années de vie, mythe ou réalité ?
Quel rapport entre sourire à la vie et la longévité ? On nous dit qu’il suffit d’adopter une positive-attitude. Cela aurait le pouvoir d’agir autant sur notre mental que sur…
L’assiette du sportif : la nutrition sportive est un enjeu incontournable pour tous les sportifs.
Que l’on soit athlète de haut niveau ou sportif du dimanche, les besoins alimentaires ne se calculent pas de la même manière. Tout est question d’équilibre alimentaire.