L’optimisme est bon pour la santé
Les personnes optimistes auraient moins de risques de mourir prématurément. Vous faites peut-être partie de ces gens qui disent souvent : «Il faut voir le verre à moitié plein !»,…
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« On est le premier acteur de notre santé » Anthony Berthou, nutritionniste invité de l’association des diabétiques de la Vienne le 23 novembre prochain pour une conférence sur le sujet, n’hésite pas…
Qu’est-ce que l’alimentation durable ? L’alimentation durable n’est qu’une branche du développement durable. « Le développement durable est un développement qui répond aux besoins du présent sans compromettre la capacité…
Vous pensez mettre le bon carburant dans votre assiette et pourtant vous vous sentez fatigués, sans énergie ! Comment faire pour manger mieux alors que vous n’avez pas le temps,…
Tout le corps est constitué d’un réseau continu et global appelé fascia. Cela révolutionne notre conception de l’anatomie, de la physiologie et de la physiopathologie. Le stress, les mauvaises postures…
Une étude portant sur 105.000 personnes pendant huit ans pointe du doigt les aliments « ultra-transformés ». Bonbons, pizza surgelée, sauce ketchup, soda… Depuis les années 1980, les produits de l’industrie agroalimentaire…
Que l’on soit athlète de haut niveau ou sportif du dimanche, les besoins alimentaires ne se calculent pas de la même manière. Tout est question d’équilibre alimentaire.