Faites le plein de vitamine C avec les beaux fruits d’hiver
Les fruits d’hiver, entre la couleur qu’ils vont apporter à votre assiette et leur bel apport en vitamine C, vont vous faire fondre de plaisir !
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LE TOP 10 DES ALIMENTS ANTI STRESS Si cette tendance dure trop longtemps, elle peut générer une prise de poids. Alors plutôt que de se ruer sur des produits caloriques…
Haro sur les aliments ultratransformés (AUT). D’une ampleur inédite, une étude française publiée jeudi 15 février dans la revue médicale britannique British Medical Journal (BMJ) observe un lien entre la consommation de ce…
« On est le premier acteur de notre santé » Anthony Berthou, nutritionniste invité de l’association des diabétiques de la Vienne le 23 novembre prochain pour une conférence sur le sujet, n’hésite pas…
Le surpoids peut nuire à la carrière La GROSSOPHOBIE : une discrimination fréquente dont on parle trop peu ! Aujourd’hui, près d’un Français sur deux est en situation de surpoids.…
Qu’est-ce que l’alimentation durable ? L’alimentation durable n’est qu’une branche du développement durable. « Le développement durable est un développement qui répond aux besoins du présent sans compromettre la capacité…
Vous pensez mettre le bon carburant dans votre assiette et pourtant vous vous sentez fatigués, sans énergie ! Comment faire pour manger mieux alors que vous n’avez pas le temps,…
Tout le corps est constitué d’un réseau continu et global appelé fascia. Cela révolutionne notre conception de l’anatomie, de la physiologie et de la physiopathologie. Le stress, les mauvaises postures…
Une étude portant sur 105.000 personnes pendant huit ans pointe du doigt les aliments « ultra-transformés ». Bonbons, pizza surgelée, sauce ketchup, soda… Depuis les années 1980, les produits de l’industrie agroalimentaire…
Que l’on soit athlète de haut niveau ou sportif du dimanche, les besoins alimentaires ne se calculent pas de la même manière. Tout est question d’équilibre alimentaire.