‘J’en ai plein le dos’ ?
On lui en met des choses, sur le dos. Il est censé devoir tout porter, tout soutenir. Mal de dos : causes, symptômes, solutions, que faire ? Vous souffrez du dos comme…
Comment bien gérer les lendemains de fête ?
On aurait dû y penser avant !!! On ne m’y reprendra plus ! L’an prochain, promis-craché-juré, je ferai attention à ne pas commettre autant d’excès…Il est maintenant urgent de penser…
Préparer un hiver sans frisson
Sorti des multicouches à se mettre sur le dos dehors comme dedans nos maisons, comment bien préparer les refroidissements qui s’annoncent ? Quelles solutions simples nous permettraient de renforcer notre système…
Boostez notre immunité !
Le pouvoir caché de notre assiette sur l’immunité ! Nos défenses naturelles sont constituées d’une multitude de systèmes défensifs qui déjouent les attaques extérieures (bactéries et virus). Sans elles, nous…
Gardez la ligne en vacances !
Les vacances c’est bien… Mais entre les glaces, les barbecues et les apéros qui s’éternisent, difficile de garder la ligne ! Voici quelques astuces pour ne pas exploser le compteur…
Déjeuner en 15 mn, c’est possible !
Déjeuner équilibré en 15 minutes chrono ? On sait tous que pour être en forme, en bonne santé et contrôler son poids, il faut manger É-QUI-LI-BRÉ ! Facile à dire, mais pas…
Aliments accélérateurs de bronzage
Boostez votre bronzage L’été va bientôt pointer le bout de son nez… pour notre plus grande joie ! Cependant, les premiers rayons de soleil peuvent causer des désagréments, si on…
Programme minceur pour une opération bikini réussie
C’est bientôt l’été, les vacances au bord de la piscine, le farniente….Oui mais voilà, l’hiver et ses petits plats mijotés sont passés par là ! Pas question de laisser quelques…
Essayer la détox water !
Nouvelle chouchoute des Instagrameurs, la Détox water (traduisez « eau détoxifiante ») est partout. Mais que cache son nom stylé (qui nous vient tout droit des United States, of course) ? Réelle…