Réussir sa reconversion
Que ce soit par lassitude avec le sentiment d’être arrivé à la fin d’un cycle dans votre activité professionnelle ou pour une envie de découvrir de nouveaux horizons, les raisons…
La sagesse du bien manger
L’impression de vivre dans un temps qui nous échappe déséquilibre nos existences. Nos préoccupations familiales et professionnelles modifient notre rapport au temps. A chaque rentrée, nous ressemblons au Lapin blanc d’Alice…
Sourire à la vie et longévité, quel rapport ?
Vieillir en bonne santé tout en gardant sa bonne humeur , beau programme pas si compliqué que cela ! Les chercheurs cherchent et les études convergent Nombreux sont les chercheurs…
Le danger de santé des aliments ultra-transformés.
Une étude portant sur 105.000 personnes pendant huit ans pointe du doigt les aliments « ultra-transformés ». Bonbons, pizza surgelée, sauce ketchup, soda… Depuis les années 1980, les produits de l’industrie agroalimentaire…
L’assiette du sportif : la nutrition sportive est un enjeu incontournable pour tous les sportifs.
Que l’on soit athlète de haut niveau ou sportif du dimanche, les besoins alimentaires ne se calculent pas de la même manière. Tout est question d’équilibre alimentaire.