Le fascia : l’organe de la perception de soi
Le fascia, vous en avez certainement déjà entendu parler. Mais savez vous exactement de quoi il s’agit ? On dit toujours que le corps humain fonctionne comme une seule et…
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Faire du sport, c’est bon pour la santé, cela permet de bouger et d’entretenir son corps, mais pas seulement. On peut aussi y trouver des avantages comme ceux de se…
Comment bien s’alimenter ? Quelque soit votre niveau, débutant, runner occasionnel ou marathonien, fournir à votre corps le bon carburant est essentiel si vous voulez réaliser vos meilleures performances. Ce petit guide…
On lui en met des choses, sur le dos. Il est censé devoir tout porter, tout soutenir. Mal de dos : causes, symptômes, solutions, que faire ? Vous souffrez du dos comme…