L’alimentation un incontournable de notre capital santé
L’alimentation, le pilier de notre capital santé Il n’échappe à personne que l’alimentation joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être d’une personne. Se nourrir est bien plus…
Une habitude qui peut nous coûter cher
Un peu d’histoire pour se détendre L’histoire du Coca-Cola commence en 1886 à Atlanta, en Géorgie, aux États-Unis. Le pharmacien John Pemberton a créé la formule originale de ce qui…
Poids et malbouffe : le chaos dans notre assiette
‘On est ce que l’on mange !’ ‘La qualité de notre alimentation influence directement notre santé physique et mentale. Poids et malbouffe : démêler les liens La relation entre la malbouffe et la gestion du poids est complexe et mérite une attention particulière. Comprendre comment les aliments ultratransformés influencent notre poids peut nous aider à faire des choix alimentaires plus sains. Poids et malbouffe : le dilemme ! Combattre la prise de poids et résister à l’appel tentant de la…
L’alimentation équilibrée : une question de plaisir et de bien-être
Le mythe de la contrainte L’alimentation équilibrée est souvent synonyme de contrainte, de restriction et de frustration. Il n’en est rien. Il est temps de se débarrasser de ce corset…
Les aliments « ultratransformés » favoriseraient le cancer
Haro sur les aliments ultratransformés (AUT). D’une ampleur inédite, une étude française publiée jeudi 15 février dans la revue médicale britannique British Medical Journal (BMJ) observe un lien entre la consommation de ce…
Le barbecue sans complexe !
Ahhh c’est l’été ! La saison des barbecues bat son plein. Attendue avec impatience par certains, elle est redoutée à tort par d’autres, car avec des choix judicieux, il est…
Que faites-vous de votre pause déjeuner ?
La pause déjeuner, pour légale qu’elle soit, elle n’est pas toujours respectée en tant que telle ! Pause déjeuner : pause repas ou pause détente ? La pause déjeuner est un…
Pour un modèle alimentaire plus vertueux et durable
Quelles tendances nouvelles se profilent chez le consommateur ? Les multiples prises de conscience au sortir de la crise sanitaire et de la pandémie nous ont obligé à changer nos habitudes.…
Transition alimentaire : la révolution passe par chacun de nous…
La tribune de Sylvain Bonnet – 22 juin 2020 « Chacun a le pouvoir et la responsabilité de faire basculer notre modèle alimentaire vers plus de respect de la planète…
Alimentation et santé : attention aux fausses bonnes idées
« On est le premier acteur de notre santé » Anthony Berthou, nutritionniste invité de l’association des diabétiques de la Vienne le 23 novembre prochain pour une conférence sur le sujet, n’hésite pas…