C’est bientôt l’été, les vacances au bord de la piscine, le farniente….Oui mais voilà, l’hiver et ses petits plats mijotés sont passés par là ! Pas question de laisser quelques rondeurs vous gâcher votre plaisir en vous empêchant de mettre votre bikini préféré (oui, souvenez-vous, celui qui vous allait si bien l’année dernière…) !

Thierry DUVAL

Bien manger, Bien bouger, Bien-être définit la règle de trois de Topequilibre.

L’objectif de ce blog est de partager le fruit de mon expérience professionnelle pour une santé durable.

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