Les bienfaits de 30 mn d’activité physique par jour
L’activité physique nous fait du bien Vous êtes toujours fatigué par votre rythme de vie intensif et vous ne voyez pas comment insérer 30 minutes d’activité par jour dans votre…
Bouger à deux, c’est mieux !
Quel sport pratiquer en couple ? Quand on décide de faire du sport en couple, le choix de la ou des disciplines à pratiquer est bien sûr primordial. Pour que…