Vous pensez mettre le bon carburant dans votre assiette et pourtant vous vous sentez fatigués, sans énergie ! Comment faire pour manger mieux alors que vous n’avez pas le temps, pas de savoir-faire ?
Retrouver votre forme, votre silhouette, votre bien -être, votre énergie et le plaisir de manger simplement, sans contraintes avec une alimentation saine, équilibrée, légère, savoureuse et durable.
Bien manger, Bien bouger, Bien-être définit la règle de trois de Topequilibre.
L’objectif de ce blog est de partager le fruit de mon expérience professionnelle pour une santé durable.