LE TOP 10 DES ALIMENTS ANTI STRESS
Si cette tendance dure trop longtemps, elle peut générer une prise de poids. Alors plutôt que de se ruer sur des produits caloriques pour déstresser, Topequilibre a listé pour vous le top 10 des aliments anti-stress !
Lire la suite Halte au grignotage et aux fringales dues au stress !
Bien manger, Bien bouger, Bien-être définit la règle de trois de Topequilibre.
L’objectif de ce blog est de partager le fruit de mon expérience professionnelle pour une santé durable.