Nous avons le pouvoir de choisir et pourtant nous ne faisons pas toujours les bons choix ? Le choix de la facilité est le choix de la médiocrité avec ses conséquences néfastes…La balle est dans notre camp si nous aspirons à une vie meilleure !
Bien manger, Bien bouger, Bien-être définit la règle de trois de Topequilibre.
L’objectif de ce blog est de partager le fruit de mon expérience professionnelle pour une santé durable.