Tous les articles en Développement personnel

Une belle leçon de vie

Arthur Ashe vainqueur de Wimbledon contre Jimmy Connors en 1975

Avant de nous plaindre, regardons autour de nous, et soyons reconnaissant d’avoir ce que nous avons…

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Mettre un anti-virus dans notre vie

Le covid-19 a plongé le monde et les français dans une crise économique majeure où chacun a pris conscience de sa vulnérabilité financière que ce soit à titre personnel ou professionnel. Il aura fallu moins de trois mois pour destabiliser les équilibres économiques et sociaux, personnels et professionnels.

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A moitié vide ou à moitié plein ?

Le pessimisme est d’humeur ; l’optimisme est de volonté.” disait Alain Comment continuer à avancer malgré les épreuves de la vie ?
On voudrait bien profiter à fond de la vie, mais certaines difficultés de la vie contrarient parfois ce bel élan positif. Voici quelques clés pour arriver à prendre de la distance face aux épreuves.

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Aimer son prochain, une redécouverte ?

La communication comme lien suprême

Le confinement nous a surpris dans nos vies bien rythmées par son caractère inédit et soudain. Il nous a fallu modifier nos habitudes dans tous les secteurs de notre vie et continuer de travailler, consommer et communiquer malgré les difficultés rencontrées. Nous avons tous fait preuve de créativité pour nous réinventer une vie de confiné et tenter de satisfaire bon gré malgré à nos obligations. Les nombreuses initiatives pour rester connectés les uns les autres a mis au jour l’importance de notre besoin de garder des liens avec nos proches. Nous avons résolument refusé de rester isolé du monde extérieur. Quelque soit le degré de proximité avec les autres (notre famille, nos amis, nos collègues ou même notre entourage) il nous a paru essentiel et vital de ne pas perdre ce lien qui nous unit tous. La solidarité et la reconnaissance envers ceux qui nous ont aidé d’une manière ou d’une autre prouve à quel point nous sommes interdépendants et pas faits pour vivre seuls. Notre santé et notre équilibre physique et moral en dépendent.

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Confiné mais pas prisonnier, une belle opportunité !

Le confinement a changé notre rapport à l’espace et au temps

Le temps passe et les journées se ressemblent. Il devient parfois difficile de distinguer un mardi d’un samedi, voire de savoir quel est exactement le jour de la semaine. Pour les personnes qui ne travaillent pas ou télétravaillent, le temps a pu devenir étrange depuis le début du confinement. Pour certains, il peut s’étirer, pour d’autres, passer plus vite. Il semble quoi qu’il en soit s’être curieusement distordu. Quand le rapport à l’espace change, le rapport au temps change. Le confinement a permis une pause à beaucoup de gens affolés, sous pression, pris dans une activité effrénée. Si l’annonce du confinement nous a plongés dans la stupeur, elle en a confronté beaucoup à la peur de s’ennuyer, de trouver le temps long.

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Covid Blues ? Pour s’en sortir sans sortir, attrapez le virus du rire !

Socrate disait qu’il n’y a rien de plus précieux que sa santé, alors soyons gais, n’arrêtons pas de rire ! … Plus Covid Blues ? Pour s’en sortir sans sortir, attrapez le virus du rire !

“On ne voit bien qu’avec le coeur, l’essentiel est invisible aux yeux”

Ces temps difficiles nous offrent le temps et l’opportunité de se recentrer sur ce qui nous est cher, sur ce qui fait que la vie vaut le coup d’être vécue !

Même si ce livre de Saint Exupéry est considéré comme un livre pour enfants à cause de la simplicité de son histoire, on y trouve des thèmes aussi profonds que le sens de la vie, l’amour, l’amitié, la solitude et la perte. La vie, dans son essence, n’est pas aussi compliquée qu’elle n’y paraît. C’est nous-mêmes qui la compliquons. Ses enseignements nous font questionner la manière dont nous vivons, pour que nous prenions conscience de comment nous pouvons apprendre à être de meilleures personnes.

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Faut-il toujours sourire au travail ?

Pourquoi devoir travailler nos zygomatiques ?

Vaste débat que celui-là. D’un côté, si je suis trop souriant, je peux passer pour un aimable crétin, sympathique mais pas très sérieux, et de l’autre, si je ne souris jamais, je risque de passer pour un désagréable grincheux. Vous allez me dire que la solution est simple à trouver : il faut se situer dans le juste milieu, le bon équilibre entre le crétin béat et le grincheux perpétuel. Et bien, au risque de vous décevoir : NON.

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Et si vous jouiez à être optimiste ?

Le vieil adage « C’est en forgeant qu’on devint forgeron » a encore de beaux jours devant lui. Il se traduit ainsi : c’est en adoptant un regard optimiste sur le monde qu’on devient optimiste ! Si vous êtes un tant soit peu curieux, je vous invite à mener une expérience peu contraignante qui peut changer durablement votre vie. Soyez simplement ouvert et laissez votre âme d’enfant refaire surface en ce début d’année où tout est possible !

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Comment surmonter les résistances au changement ?

Rien n’est permanent sauf le changement” disait Héraclite

Nous vivons une incroyable période de changements. Or, pour profiter pleinement des changements, il faut être capable de les comprendre et de s’y adapter rapidement en modifiant nos opinions avant qu’il ne soit trop tard… Jusqu’en 2005, beaucoup de gens ne croyaient pas au succès d’internet. Par exemple, les dirigeants de Kodak ne croyaient pas au succès de la photo numérique et restaient persuadés que le public voulait éternellement voir ses photos sur du papier. Ils ne voyaient pas arriver les appareils photo numériques dont la mémoire interne remplace à présent la pellicule. Depuis début 2012, l’entreprise est menacée de faillite.

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