L’isolement prolongé a été riche d’enseignements sur les nouveaux comportements adoptés pendant cette période étrange d’enfermement et les sens donnés au bouleversement de nos habitudes en période de pandémie. Nombreux sont ceux qui on eu le sentiment d’être emprisonné chez eux pour redécouvrir ensuite les avantages oubliés de rester à la maison et les fondamentaux de notre existence comme la famille, le besoin de se voir, de se parler, d’être ensemble et de partager des plaisirs simples entre amis.
Lire la suite Quelques enseignements du confinement
Bien manger, Bien bouger, Bien-être définit la règle de trois de Topequilibre.
L’objectif de ce blog est de partager le fruit de mon expérience professionnelle pour une santé durable.
