Tous les articles sur Nutrition

Bien-être, Bon à savoir, Entreprendre, Santé

Réussir sa reconversion

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Que ce soit par lassitude avec le sentiment  d’être arrivé à la fin d’un cycle dans votre activité professionnelle ou pour une envie de découvrir de nouveaux horizons, les raisons sont nombreuses à nous décider d’une reconversion professionnelle.

A l’occasion du salon nouvelle vie professionnelle du 8 novembre 2022 à Paris, des professionnels de la reconversion comme le Ministère du Travail, du Plein emploi et de l’Insertion seront  présents sur le salon pour répondre à toutes vos questions. Des conférences, des ateliers, des conseils et des témoignages de personnes ayant réussies leurs reconversions seront proposés.

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Bien manger, Bien-être, Santé

La sagesse du bien manger

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Alice, une petite fille sage, mais aussi très curieuse, est dehors avec sa sœur, quand elle voit passer un petit lapin blanc, avec une montre à la main. Le lapin dit qu’il est en retard. Alice trouve qu’un lapin avec une montre, ce n’est pas du tout normal, et elle décide de le suivre, jusque dans son terrier.

L’impression de vivre dans un temps qui nous échappe déséquilibre nos existences. Nos préoccupations familiales et professionnelles modifient notre rapport au temps. 

A chaque rentrée, nous ressemblons au Lapin blanc d’Alice au pays des merveilles qui, toujours pressé, court après le temps. Nous vivons sous la pression de l’urgence et de l’immédiateté avec l’impression permanente que le temps ou la vie filent trop vite. Chaque journée se remplit de tâches de travail, de réunions, d’activités et laisse peu de place à l’imprévu. Toutes les minutes comptent. Et si les objectifs ne sont pas atteints en fin de journée, le stress monte immanquablement. Nous subissons le temps et les exigences de notre vie turbulente.

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Bien manger, Santé

Sourire à la vie et longévité, quel rapport ?

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Vieillir en bonne santé tout en gardant sa bonne humeur , beau programme pas si compliqué que cela ! Les … Plus Sourire à la vie et longévité, quel rapport ? →

Bien manger, Santé

Le danger de santé des aliments ultra-transformés.

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Une étude portant sur 105.000 personnes pendant huit ans pointe du doigt les aliments « ultra-transformés ».

Bonbons, pizza surgelée, sauce ketchup, soda… Depuis les années 1980, les produits de l’industrie agroalimentaire inondent les rayons de nos supermarchés. Une avalanche d’aliments trop salés, trop gras et trop sucrés suspectés aujourd’hui de favoriser le développement des cancers.

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Bien manger

L’assiette du sportif : la nutrition sportive est un enjeu incontournable pour tous les sportifs.

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Que l’on soit athlète de haut niveau ou sportif du dimanche, les besoins alimentaires ne se calculent pas de la même manière. Tout est question d’équilibre alimentaire. Lire la suite L’assiette du sportif : la nutrition sportive est un enjeu incontournable pour tous les sportifs. →