Nouvelle chouchoute des Instagrameurs, la Détox water (traduisez « eau détoxifiante ») est partout. Mais que cache son nom stylé (qui nous vient tout droit des United States, of course) ? Réelle alternative aux boissons sucrées et autres sodas ? Zoom sur cette eau dite « miracle ».
Qu’est-ce que la Détox water ?
La recette est simple : de l’eau, des fruits, des légumes, des aromates, des épices … et c’est tout ! La promesse, quant à elle, est grande. En effet, elle permettrait d’éliminer les toxines du corps et d’apporter vitamines et fraîcheur. La Détox désigne en effet une méthode douce qui permet au corps de libérer ses toxines et donc d’améliorer le fonctionnement du métabolisme.
Info ou intox ?
Pas sûr que cette eau tienne toutes ses promesses ! Cela dépend surtout du type de fruits et légumes ajoutés, tous n’ayant pas les mêmes propriétés. Mais la Détox water a le mérite de parfumer l’eau, sans calories et de favoriser une bonne hydratation ! Intéressante également pour les enfants : de l’eau avec pleins de fruits rigolos dedans, c’est tout de suite mieux ! Et puis…. c’est joli, tous ces flacons colorés !
Laissez libre cours à votre imagination !
La Détox water offre une grande liberté et des choix infinis de combinaisons de fruits. Plutôt fruits locaux ou exotiques ? Agrumes ? Fruits rouges ? C’est selon vos goûts. Créez de nouvelles saveurs, sans jamais vous lasser. Le citron ou la pastèque sont très intéressants car riches en antioxydants et vitamines.
Notre recette de Détox water
Pendant l’été, qui n’a pas tendance à flâner avec ses amis en terrasse, autour d’un petit verre de Mojito ? Seul petit bémol, ce délicieux cocktail (toujours à consommer avec modération) est très calorique car très sucré. La Détox water Mojito est donc l’alternative saine et gourmande qui prendra soin de votre ligne !
Pour réaliser votre « Détox water Mojito »:
- Un bocal vide pour contenir votre eau
- De l’eau fraîche
- Des glaçons
- 1 citron vert
- Des feuilles de menthe
- 1 pomme Granny
- Des tranches d’ananas et/ou 1 fruit de la passion
La boisson est à conserver au frigo, en une demi-heure seulement, les fruits auront aromatisé votre eau.
Le + proposé par Topequilibre ? Ajoutez une cuillère à café de notre boisson drainante à base de thé vert, menthe poivrée, pissenlit et gingembre !
Et vous quelle est votre recette Détox water préférée ?
Vivre mieux, plus longtemps et en bonne santé ne doit pas être le fruit du hasard mais l’objet de toute notre attention face à la complexité du monde dans lequel nous vivons. Trouver un équilibre de vie relève du défi personnel et peut paraître difficile à réaliser.
L’ambition de ce blog est d’informer sur des sujets d’actualité porteurs, de sensibiliser sur les dangers qui nous guettent à notre insu et de partager les solutions qui s’offrent à nous et que nous avons parfois du mal à visualiser.